Om manlighet bara är resultatet av vår biologi, kan vi inte bara ta ett piller som förändrar vår biologi och gör oss mer manliga? Det är symptomatiskt för vår tid att alla letar efter genvägar till framgång, oavsett om det… Fortsätt läsa
Bastubad är en hälsokur som heter duga. Basse listar 10 anledningar till varför även du bör väcka din inre finländare och bada bastu. Fortsätt läsa
Många män idag verkar tro att de inte har någon nytta av vare sig kampsport eller självförsvar. I denna podd framhålls motsatsen. Fortsätt läsa
Vi hamnar ofta i platåer i vår träning, karriär och mycket annat – men är det något negativt? Och hur går vi vidare? Fortsätt läsa
Det är lätt hänt att övertrassera sömnkontot. Men sömnen är viktig och behöver prioriteras. Här är några råd och tankar kring detta. Fortsätt läsa
Din fysiska problem kan bära på ett djupare budskap. Lyssnar du på din kropp och tar dess signaler på allvar? Fortsätt läsa
Ett välansat skägg kan hjälpa dig att se manlig och kompetent ut. Ett ovårdat, ojämnt eller ogenomtänkt skägg kan få helt andra följder. Fortsätt läsa
Att odla ett ståtligt skägg eller en stilig mustasch är ett enkelt sätt att framhäva din manlighet. Men vilken stil passar dig bäst? Fortsätt läsa
Svårt att hålla i med träningen? Här är sju knep jag använt mig av för att träna konsekvent i flera år och uppnå massiva resultat. Fortsätt läsa
Mountainbike är ett bra sätt att kombinera rolig naturupplevelse med konditionsträning. Läs hur du kan komma igång. Fortsätt läsa