Vad jag har lärt mig av att vara far
Hur påverkar faderskap och att vara far din personliga utveckling? Vår skribent Dan nämner här några av sina vinster. Fortsätt läsa
Andlig och mental utveckling
Gå från att vara en förlorare till en vinnare i fem steg
”Jag ger ofta män rådet att undvika förlorare, men tänk om du själv identifierar dig som en förlorare?”. Ernst ger råd och hopp. Fortsätt läsa
Tysta den inre speakerrösten
Skapa lugn och harmoni genom att ta kontroll över dina tankar. Undvik tankepladder genom att träna meditation. Fortsätt läsa
Behöver vi verkligen mer positivitet?
Det har varit betydligt mer fördelaktigt genom vår historia att räkna med det värsta än att hoppas på det bästa. Men är optimism fel? Fortsätt läsa
Sanningen om självkänsla – identitet och potential
Vem är jag? Var kommer jag ifrån? Vad är jag menad att bli? Dessa är några av de viktiga frågor för att bygga verklig självkänsla. Fortsätt läsa
Den som söker han finner – ställ inte in hjärnan på att leta efter det negativa
Den som söker efter möjligheter till ett bättre liv, och att uppnå sina mål, kommer att göra detta. Rätt inställning+handling ger framgång. Fortsätt läsa
Biologisk Primetime: Jobba smartare inte hårdare
”En av de mest givande saker jag gjort för min produktivitet är att kartlägga min biologiska primetime”. Läs Basses råd. Fortsätt läsa
Äg din dag och ta tillbaka ditt liv – gå med i #5amclubmedernst
”Fördelarna med 5amclub är den enskilt viktigaste lärdomen hittills i mitt liv”. Läs varför Ernst är så lyrisk över att gå upp i svinottan. Fortsätt läsa
Skapa ett kluster av förändringar
Det är många små förändringar över tid som sakta men säkert formar självkänsla – inte stora förändringar och segrar. Skapa ett kluster idag. Fortsätt läsa
Spara energi genom att ha färre åsikter
Energioptimering går ut på att spara energi på oviktiga ting, för att användas till viktiga ting. Ett slöseri med energi är onödigt känslomässigt engagemang, som kommer från onödiga åsikter. Vi har tidigare berättat om att begränsa antalet val per dag,… Fortsätt läsa